Ако често си задаваш въпроса как да сложиш край на безсънните нощи и на приспиването часове наред, почерпи свежи идеи от нашите читателки.


Помагат ни музиката и любимата играчка

„Нашата дъщеричка Ани е на 4 месеца. Вече гука на своя бебешки език, впечатлява се от всичко наоколо и понякога приспиването става трудно. В такива случаи разчитам на по-късното къпане, за да може тя да свикне с този ритуал и да знае, че след баня следва дълъг нощен сън. Поне засега успявам да постигна успех с приспиването без разхождане и люшкане на ръце. Ани заспива самичка в легълцето си.
Още докато бях бременна си избрах диск с песни, които слушах за успокоение, както и преди да заспя, защото бях чела някъде, че бебето започва да чува отрано и след време ще свързва тези звуци с нещо приятно и успокояващо. И мисля, че наистина е така – сега, когато малката е нервна и не иска да заспи, пускам този диск и тя се успокоява.
Друг трик, който наложих с течение на времето, е гушкането на любимата играчка. Слагам в леглото й плюшеното животинче, което й допада най-много. Тя го гушка и веднага заспива. Стараем се да направим така, че Ани да се чувства уютно в леглото си, да й е приятно да заспива там. Напоследък даже сама иска да бъде сложена в леглото, когато и се доспи – започва да го гледа и да издава особени звуци. В такива случаи, малко след като я сложа в легълцето и пусна музикалната играчка, тя заспива.
И накрая още нещо, което може би всички кърмещи мами знаят – кърменето успокоява – слагането на гърдата може да го накара да заспи бързо и сладко.“

Ралица Манолова, майка на Андреана, на 4 месеца, от Габрово


Най-много ни помага кърменето

„Нашите трикове за приспиване като че ли не са много за пример. Получи се така, че всичко, което сме опитвали със съпруга ми, е от нещата, които по принцип не се препоръчват :) Опитвала съм и да го нося на ръце, и да го люлея, но той все си намираше нещо интересно за разглеждане. За съжаление, нашият син е от бебетата, които почти не спят. Преди спеше четири пъти на ден по половин час, а от скоро – само три пъти.
Най-много ми помага кърменето. Аз все още кърмя Деян и той много често заспива на гърдата ми.“

Веселка Фачикова, майка на Деян, на 7 месеца, от Враца


Синът ми заспива с биберон в уста

„За приспиването не съм използвала някакви специални трикове. Явно съм имала късмет. Просто моето дете, докато беше малко, го слагах в кошарката с биберон в уста и той заспиваше веднага. След като стана на 1 година, почна да заспива с любимото си плюшено кученце и отново с биберон в уста. Само през първите месеци, докато траеха коликите, го гушках и люлеех и той заспиваше в ръцете ми. Но като цяло не съм имала проблема на другите майки да го приспивам на ръце. Имам едно чудесно дете, което много обичам.“

Даниела Станева, майка на Николай на 1 година и 7 месеца, от Стара Загора


Важен е ритуалът, за се чувства детето уверено

„Всяко дете се чувства добре и сигурно, когато знае какво ще се случи. Изграждането на традиции в храненето, разходките, обличането и спането осигуряват стабилност и увереност в малкото човече. Откакто го осъзнах, спряха и проблемите със заспиването. То се превърна в удоволствие и за двамата.
Всяка промяна трябва да става постепенно, леко и незабележимо. В противен случай детето се изнервя и чувства се неспокойно, страх го е.
Вечерното заспиване си има ритуали, чиято последователност води до съня, бавно и постепенно. В момента ритуалите при нас са според възрастта и уменията на моето дете. Първо е подготовката за банята. Влизаме заедно и докато наглася водата, той си подрежда играчките в легена за игра. Чашки, рибки, гумено мече, плуващо мече и лъжичка. Все още банята е място за интересни игри, а не просто място за измиване на тялото. Следва забъркване на млякото с негова помощ. Отиваме до леглото, където изпива млякото, а аз му говоря тихо и нежно. Казвам му колко го обичам, галя го и му пея “Мила моя мамо”. После занасяме мръсното шише в кухнята и измиваме зъбките. Следва гушкане и занасяне в леглото. Ако иска, винаги му разрешавам да вземе някоя любима играчка. Най-често количка или чашка. Така не се чувства ощетено и че любимите играчки са там, а той е сам в леглото. Давам му хавлиената кърпичка, с която спи от бебе, погалвам го по челцето, целувам го и му казвам “Обичам те”. Изгасвам лампата и излизам от стаята. Това са нашите ритуали от месеци насам. Те го успокояват и приспиват.
Следобедният сън протича малко по-различно. Първо се обядва, после казваме “чао” на играчките, гушкам го и го нося в стаята. Естествено, ако иска да вземе някоя количка да спи с нея, му разрешавам. Затваряме вратата, пускаме пердетата, взимаме хавлиената кърпичка от леглото и лягаме на спалнята. Сега въвеждам постепенна промяна с цел да заспива, без да лежа до него. Вместо да лягам, сядам на спалнята. Започнах да излизам от стаята с думите “Ти спинкай, мама ей сега идва”. Отивам до кухнята и пак се връщам.
Това е моята успешна тактика. Ритуали, следващи един след друг, в определена последователност и плавни промени, които не стресират и разстройват детето.“

Диана Тодорова, майка на Любомир, на 1 година и 8 месеца, от София


Синът ми заспива, когато съм при него

„Когато Николай беше бебе, всичко ставаше лесно. Но сега е коренно различно.
Събужда се и първата му дума е "папа", а след това изобщо и не помисля пак да заспива. Напротив, почва да мисли каква щуротия да направи.
Заедно с баба му какви ли не тактики сме прилагали да заспива – и песнички, и приказки, и детски списания със спящи бебета. Но не! Малкият палавник заспива, не когато ние искаме, а когато той си науми. Мъж с характер! Докато една вечер не го сложих на спалнята и на шега му казах: "Затваряй очички, Николай!" и съответно и аз се направих на заспала. И така няколко пъти – в началото се върти, повдига се, но като види, че няма кой да му обърне внимание, се примирява и заспива. Така тази тактика беше безотказна, докато преди една седмица баща му не реши да легне малко по рано. И оттогава Ники не иска да заспива, докато всички не сме в леглото до него. Явно наистина децата усещат, че са защитени щом родителите са около тях и се успокояват.“

Радостина Николаева, майка на Николай, на 1 година и 10 месеца, от Правец


Пишете ни!

Преди време от страниците на нашето списание ви попитахме как успокоявате детето, за да заспи по-бързо. Благодарим ви за големия интерес, който проявихте към темата, и за полезните съвети, които ни изпратихте. Някои от най-добрите и най-лесни начини за приспиване включихме в настоящата статия. На стр. 62 ще разберете коя от читателките, чиито писма публикувахме, ще получи за награда яке от Rukanor.
Сега отново се обръщаме към вас с молба да споделите как направихте своя професионален избор след раждането на бебето: бързо ли се върнахте обратно на работа или се посветихте изцяло на детето, или пък открихте друг подходящ за вас вариант, който съчетава майчинството и служебните задължения. Пишете ни какво работи при вас и кои са плюсовете и минусите на вашия избор. Най-интересните писма ще бъдат публикувани в „Моето дете“ и ще получат награди.

Материала подготви: Кристина Димова


Още в майския брой на списание „Моето дете“: